Raport prac SEO — pressmatic.pl
1. Podsumowanie
Kluczowe informacje:
• Współpraca od października 2018 — ponad 7 lat
• ~80 zadań zrealizowanych dla pressmatic.pl (treści blogowe, optymalizacja, linkowanie)
• 3 artykuły blogowe gotowe, niezamieszczone — brak dostępu do CMS od czerwca 2025
• 3 artykuły zewnętrzne opublikowane (linkbuilding)
• 3 nowe artykuły napisane (listopad 2025 – styczeń 2026)
• Audyt PageSpeed — Performance mobile: 39/100, Best Practices: 54/100 — wymaga pilnych działań
2. Audyt PageSpeed Insights — 2 marca 2026
Wyniki ogólne
Core Web Vitals
| Metryka | Mobile | Desktop | Ocena |
|---|
| First Contentful Paint (FCP) | 2.5 s | 0.7 s | Mobile do poprawy |
| Largest Contentful Paint (LCP) | 10.1 s | 2.8 s | Krytyczny |
| Total Blocking Time (TBT) | 910 ms | 1 110 ms | Krytyczny |
| Cumulative Layout Shift (CLS) | 0.09 | 0.056 | OK |
| Speed Index | 14.4 s | 6.5 s | Krytyczny |
| Time to Interactive (TTI) | 31.6 s | 7.0 s | Krytyczny |
Główne problemy — Performance
| Problem | Wpływ | Szczegóły |
|---|
| Nieużywany JavaScript | 969 KiB | Prawie 1 MB nieużywanego JS — największy problem |
| Render-blocking resources | 1 760 ms | CSS i JS blokują renderowanie |
| JS execution time | 3.0 s | Za dużo JavaScriptu do przetworzenia |
| Main-thread work | 5.8 s | Główny wątek zablokowany na prawie 6 sekund |
| Rozmiar strony | 7 232 KiB | Ponad 7 MB zasobów — zdecydowanie za dużo |
| Max Potential FID | 780 ms | Strona nie reaguje na interakcje przez 780 ms |
| Minifikacja JS | 23 KiB | Nieskompresowane pliki JavaScript |
| Minifikacja CSS | 5 KiB | Nieskompresowane arkusze stylów |
| Nieużywany CSS | 28 KiB | Nadmiarowe style |
| Legacy JavaScript | 57 KiB | Przestarzały JS — polyfille i stary kod |
| Brak cache przeglądarki | 189 KiB | Brak nagłówków Cache-Control |
| Obrazy bez wymiarów | CLS | Brak width/height |
Problemy Best Practices (54/100)
| Problem | Wpływ |
|---|
| Strona nie używa HTTPS | Część zasobów ładowana po HTTP — ostrzezenie przeglądarki |
| Third-party cookies | Używa ciasteczek trzecich stron — blokowane przez przeglądarki |
| Błędy w konsoli przeglądarki | Errory JS logowane do konsoli |
| Problemy w Chrome DevTools Issues | Dodatkowe ostrzeżenia techniczne |
Problemy dostępności (82/100)
| Problem |
|---|
| Przyciski bez dostępnych nazw |
| Niewystarczający kontrast kolorów |
| Nagłówki nie w kolejności sekwencyjnej |
| Linki bez rozpoznawalnych nazw |
| Elementy <li> poza elementami listy |
| Elementy dotykowe za małe lub za blisko siebie |
Rekomendacje priorytetowe:
- Usunąć nieużywany JS — 969 KiB do wycięcia (największy problem)
- Wymusić HTTPS — część zasobów ładowana po HTTP
- Defer/async na JS — render-blocking (1 760 ms)
- Naprawić błędy konsoli — React Hydration, Unleash, inne errory JS
- Zmniejszyć rozmiar strony — 7.2 MB to zdecydowanie za dużo
- Cache HTTP — nagłówki Cache-Control
3. Problem z dostępem do CMS
Od 9 miesięcy (od czerwca 2025) nie możemy zamieszczać treści na pressmatic.pl z powodu braku dostępu do panelu CMS (https://123.kup.online/login).
2 czerwca 2025 — WYKRYCIE PROBLEMU
Specjalista raportuje: „Od kilku dni nie działa panel CMS — nie mam możliwości dodania artykułu.”
2 czerwca 2025 — ZGŁOSZENIE DO KLIENTA
Norbert Majewski wysłał e-mail do Artura Guryna z pytaniem o dostęp. Brak odpowiedzi.
29–31 lipca 2025 — PONOWNE ZGŁOSZENIE
Ponowny raport o braku dostępu. Mimo blokady, treści nadal pisane zgodnie z harmonogramem.
4. Treści oczekujące na zamieszczenie w CMS
3 gotowe artykuły napisane i zredagowane, czekające na dostęp do CMS:
„Czy da się schudnąć z lipodemią?”
Zadanie: #3975 | Data: maj 2025 | Status: Niezamieszczony
- Lipodemia dotyka przede wszystkim kobiety
- Standardowe metody odchudzania mogą zawodzić
„Presoterapia a metabolizm”
Zadanie: #4032 | Data: lipiec 2025 | Status: Niezamieszczony
- Presoterapia może modulować stężenie hormonów regulujących wagę
- Drenaż limfatyczny redukuje zastoje w tkankach
„Skutki uboczne presoterapii”
Zadanie: #4035 | Data: lipiec 2025 | Status: Niezamieszczony
- Najczęstsze: siniaki, zaczerwienienia, dyskomfort
- Przy ciężkiej niewydolności serca — przeciwwskazana
5. Nowe artykuły — napisane (listopad 2025 – styczeń 2026)
„Co daje presoterapia na brzuch?”
Miesiąc: Listopad 2025 | Status: Napisany, gotowy
- Frazy: presoterapia na brzuch, drenaż limfatyczny brzucha, efekty presoterapii
- Wyszczuplanie talii, redukcja cellulitu, poprawa wyglądu skóry
„Jakie są przeciwwskazania do presoterapii?”
Miesiąc: Grudzień 2025 | Status: Napisany, gotowy
- Frazy: przeciwwskazania do presoterapii, kiedy nie stosować presoterapii
- Przeciwwskazania bezwzględne i względne
„Na co pomaga presoterapia?”
Miesiąc: Styczeń 2026 | Status: Napisany, gotowy
- Frazy: na co pomaga presoterapia, presoterapia odchudzanie, presoterapia działanie
- Stymulacja układu limfatycznego i krążenia krwi
6. Artykuły zewnętrzne (linkbuilding)
Opublikowane artykuły na portalach zewnętrznych wspierające pozycjonowanie pressmatic.pl:
7. Zadania do realizacji
Najbliższe kroki:
- Przywrócenie dostępu do CMS — umożliwi zamieszczenie 3 gotowych artykułów + 3 nowych
- Wymuszenie HTTPS — część zasobów ładowana po HTTP (Best Practices: 54!)
- Usunięcie nieużywanego JS — 969 KiB, render-blocking, main-thread overload
- Naprawienie błędów konsoli — React Hydration, Unleash i inne
- Optymalizacja rozmiaru strony — 7.2 MB do zredukowania
- Kontynuacja cyklu treści — 1 artykuł/miesiąc na blog pressmatic.pl